心理咨询室建设推荐值得托付心理咨询的对象分类和形式心理咨询的对象心理咨询般主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理的主要对象有所不同。心理咨询的分类和形式根据咨询的内容,心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模,可分为个体咨询与团体咨询;根据咨询采用的形式,可分为咨询电话咨询和互联网咨询。

行为矫正有两种方法,种是放松训练,种是系统训练。放松训练和系统训练的原理,是交互抑制原理,即人在放松状态下的情绪,与焦虑是相互抵抗的,比如放松状态出现了,必然会抑制焦虑和紧张状态的出现。具体方法自我暗示法法大作大仲马说过“人生是串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮下,如果看到自己的脸色很好,往往心情舒畅,这就是种自我暗示。假如你是位正处于“考试焦虑”的临考中学生,你恰恰听说你的同学通过自我,考试焦虑情绪很快消失,你就会想,我也定会告别“考试焦虑情绪”,做个真正健康人。

影响因素遗传因素没有正常的遗传素质,就没有正常的心理,遗传是儿童心理发展必要的物质前提。遗传素质的个别差异为儿童发展的个别差异提供了初的可能性,这些个别差异使有的儿童容易好动吵闹,有的则易于安静沉思;有的易于发展成为音乐家,有的则易于发展成为运动员。各种外部与环境影响正是通过遗传素质来起作用的。

无论进行什么性质的工作,时间长了,都会多多少少的令人产生厌倦情绪,学生从小学年级开始,持续努力学习几年,甚至更长。所以,学习本身存在的局限性就使学生产生心理疲倦,从而导致厌学。 学生学习动机不足或不明确在心理学中,动机是指引起和维持个体的活动,并使活动朝向某目标的内部心理过程或内部动力。中学生动机不足或不明确的现象极为严重。其原因有社会因素的影响。“学好数理化,走遍全天下”,社会风气也走进了学校,影响了学生的学习动机。

在各类问题咨询者的年龄中,学习成长类,其次是人际交往性问题心境障碍,神经症类的求询年龄。在求询的年龄段中,21—25岁年龄段的咨询人数相对较多,占400%,其次是14—20岁,占252%,26—30岁,占170%,31—35岁,占55%,36岁以上少,占23%,25岁以前的咨询者占总咨询人数的752%。

从观察的时间上划分,可以分为长期观察和定期观察;从观察的内容上划分,可以分为全面观察和重点观察,前者是观察被试在定时期内全部的心理表现,后者是重点观察被试某方面的心理表现;从观察者身份上划分, 可以分为参与性观察和非参与性观察,前者是观察者主动参与被试活动,以被试身份进行观察,后者是观察者不参与被试活动,以旁观者身份进行观察;从观察的场所上划分,可分为自然场所的现场观察和人为场所的情境观察。

破坏型沟通者感受到的氛围较差,对沟通内容的价值判断较低。当沟通处于破坏区的状态时,沟通者彼此存在大量偏见,往往会使用冷漠或的方式进行沟通,沟通对参与者来说像是场灾难。友好型沟通者感受到的氛围较好,对沟通内容的价值判断较低。当沟通处于友好区的状态时,沟通者倾向于认为对方更强或更重要,会在沟通中取悦对方,沟通对参与者来说像是必须做出的牺牲和付出。